Missioni on auttaa sinua vahvistamaan hyvinvointiasi tietoisuustaitojen avulla sekä luomaan vapautta ja vaurautta elämääsi. Uskon, että erilaisuus on voimavara ja jokaisella on oma uniikki kyky, jonka voi tuoda näkyväksi!
Mindful Me -valmennuksessani opetan tietoisuustaidoista, henkisyydestä ja hyvinvoinnin biohakkeroinnista.
The Digital Wealth Clubissa autan digiyrittäjiä luomaan oman menestyvän digibisneksen omasta uniikista kyvystä käsin. Lue lisää alta.
Puhuja, Mindfulness -ohjaaja, Digimentori & Mindful -hetki podcastin juontaja.
tutustu palveluihin
tervetuloa, olen adama sofia...
mediassa
MINDFUL -HETKI
PODCAST
kuuntele tästä
Podcastini Mindful -hetki on nimensä mukaisesti pieni mindfulness -hetki kiireisen arjen keskellä.
Joka viikko puhun teemoista, jotka auttaa sinua elämään tietoisempaa elämää ja viemään hyvinvointisi seuraavalle tasolle. Jaan ajatuksia mm. yrittäjyyteen, henkiseen hyvinvointiin, biohakkerointiin, mielenlaadun vahvistamiseen, unelmien manifestointiin ja arjen rutiinien rakentamiseen liittyen.
Tervetuloa kuuntelemaan Spotifyssä, Apple ja Google podcasteissä sekä Podimossa.
Uusi jakso ilmestyy viikoittain!
kuuntele tästä
maksuttomat oppaat:
KIITOS, HALUAN OPPAAN
Tämän oppaan avulla opit tietoisen läsnäolon perusteista ja tärkeimmästä harjoituksesta – meditoinnista. Saat vinkit siihen, miten teet harjoituksesta säännöllisen rutiinin arkeesi.
HYVINVOINNIN & ELÄMÄN OPTIMOINTIA
TIETOISUUSTAIDOILLA.
Mindful me -hyvinvointivalmennus
7 viikon online-valmennus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parantamiseen, sisäisen yhteyden ja tasapainon vahvistamiseen, tietoisen läsnäolon lisäämiseen sekä elämän energian löytämiseen.
lue lisää
lue lisää
Uskon ja tiedän, että oikeiden työkalujen avulla jokainen voi päästä eroon ainaisesta kiireen tuntemuksesta, vähentää stressiä huomattavasti, vahvistaa omaa mielenlaatuaan ja kehon hyvinvointia optimaaliseen suuntaan!
Mindfulness- ja hengitysharjoitukset sekä muut biohakkeroinnin työkalut tarjoaa työkalut elämänpituiseen hyvinvointiin.
Valmennusteni avulla olen auttanut jo kymmeniä asiakkaita kukoistamaan ja saavuttamaan tasapainoisemman elämän. Haluan tarjota myös sinulle mahdollisuuden vahvistaa sisäistä levollisuutta ja henkistä hyvinvointia, jotta voit vihdoin elää elinvoimaisemmin, omannäköistä elämääsi, johon olet myös tyytyväinen.
Haluatko optimoida hyvinvointiasi ja lisätä läsnäoloa elämääsi?
KYLLÄ, HALUAN KUULLA LISÄÄ!
