LUE LISÄÄ →

LEENI VIIO: Kehon ravitseminen tietoisemmin, tunnesyöminen ja makeanhimosta vapautuminen, Mindul -hetki podcast jakso #53. Tässä jaksossa diplomiravintoneuvoja, kirjailija ja hyvinvointivaikuttaja Leeni Viio kertoo miten vapautua makeanhimosta, miten käsitellä tunnesyömistä ja ravita kehoa tietoisemmin. Lataa Leenin ilmainen opas tästä.

Tietoinen syöminen