LUE LISÄÄ →

Oman Tarkoituksen Löytäminen: Näin lisäät merkityksen tuntemusta elämääsi | Mindful -hetki podcast jakso #68 Elämä on kuin matka tuntemattomassa maailmassa, ja jokaisella matkalla on päämäärä.  Kuten inspiroiva kirjailija ja puhuja Simon Sinek sanoo, “Find your why” – löydä oma tarkoituksesi. Tämä on avain merkityksellisempään elämään. Tarkoituksen löytäminen ei ole vain trendikäs idea, vaan se on […]

Oman tarkoituksen löytäminen

LUE LISÄÄ →

Tunteiden johtaminen – Tulevaisuuden supervoima! – Camilla Tuominen | Mindful -hetki podcast #64 Tiedätkö, mitä yhteistä on mindfulnessilla ja tunneälyllä?  Paljonkin! Tunneäly on kyky havaita ja hallita omia tunteita sekä ottaa tunteista oppia omaan ajatteluun.  Tunneälykykyihin kuuluvat tunteiden tiedostaminen itsessä ja toisissa sekä omien tunteiden ilmaiseminen. Juuri näitä taitoja harjoittelet mindfulness -harjoituksissa, kun esimerkiksi opettelet […]

Tunneäly ja tunteiden johtaminen

LUE LISÄÄ →

Estääkö epäonnistumisen pelko sinua menestymästä? Mindful -hetki podcast jakso #63. Menestys on monille meistä houkutteleva tavoite, mutta sen saavuttaminen ei aina ole helppoa. Toki jokaisen on myös hyvä itse määritellä itselleen: mitä menestys on minulle?  Itse uskon menestykseen, joka lähtee omasta sydämestä ja aidosta halusta toteuttaa oma unelmansa.  Menestys on myös erilaista eri elämän osa-alueilla. Tässä […]

Menestys ja sen salaisuus